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1百合排毒汤3 d5 N" y6 F2 \% d( V' K6 A4 O4 \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: X. v1 s7 [' J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% W S3 u# L0 y; t; _' Y# ?方法;用水煎服,一周一次% t9 x8 _% R) a. j4 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% q' W) Q$ l2 m; e5 k8 T# I2玉米须菊花茶, I5 G1 ?+ _ d. A k/ g {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) \& Q* P, ~& D! ]9 ?: b0 q6 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( v% e$ q( t' F% g' _& d' B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% Z2 U6 N; g( F4 J当做平时茶饮( X. ~, i1 J: I7 N' \* z; i. k0 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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